Психотерапевт · приём онлайн по всей России · 12 октября 2026
Здравствуйте.Я Мария.
Если внутри стало тесно, мысли ходят по кругу, а рядом нет человека, которому можно сказать всё как есть, это не слабость. Давайте поговорим в вашем темпе, без спешки и без осуждения.
- 9лет практики
- 2 500 ₽первая встреча, 30 минут
- 6 500 ₽сессия онлайн, 60 минут
Сессии проходят здесь же, в вашем кабинете
Не нужно ничего устанавливать и искать ссылку в переписке. В назначенное время вы открываете кабинет на этом сайте и нажимаете «Войти».
- Без программ и сторонних ссылокКомната открывается прямо в браузере.
- Без ограничения по времениСвязь не оборвётся на полуслове.
- Вход одной кнопкойС телефона или ноутбука, из любого города.
- Встреча только для двоихВ комнату нельзя попасть по чужой ссылке.
- Запись не ведётсяНи видео, ни звук не сохраняются.
- Напоминание за сутки и за часВ кабинете и в мессенджере.
- 1Записалисьвыбрали время на сайте
- 2Оплатиликартой или по QR
- 3Нажали «Войти»в кабинете, в назначенное время
Не знаете, как сформулировать запрос? Это нормально.
Не нужно приходить с точной формулировкой, и повод не обязан быть «достаточно серьёзным». Достаточно того, что вам сейчас непросто или что-то не даёт покоя. Первая встреча как раз для того, чтобы вместе разобраться, о чём на самом деле идёт речь.
Она длится полчаса, и после неё вы ничего мне не должны.
Восемь запросов, часто переплетённых
Кому подойдёт работа со мной
С чем я не работаю
Я психотерапевт, а не врач: не ставлю диагнозов и не назначаю лекарств. Если вам нужен другой специалист, скажу об этом прямо и помогу его найти.
Послушать в своём темпе
Записи о тревоге и сне, выгорании, границах в семье, самооценке и горе. У каждой есть бесплатный отрывок. Купленное остаётся в вашем кабинете.
Как я работаю
Я работаю в когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии. Если коротко: мы вместе смотрим, как мысли, чувства и поступки цепляются друг за друга, и пробуем менять то, что поддаётся, без борьбы с собой.
Схема-терапия помогает понять, откуда взялись повторяющиеся сценарии, которые мы разыгрываем в отношениях и в работе. Я могу предложить небольшие задания: наблюдать, записывать, пробовать. Они никогда не обязательны.
Терапия не про то, чтобы вас исправить. Она про то, чтобы вам стало просторнее внутри собственной жизни.
Онлайн по всей России: сессия идёт в вашем кабинете на этом сайте, вход одной кнопкой. Очно в Москве, на Покровке, по вторникам и четвергам.
Образование и квалификация
Названия программ в демо вымышлены.
Подход простыми словами
Я не предлагаю «бороться» с переживанием. Сначала мы стараемся понять, о чём оно и от чего бережёт. Потом смотрим, как мысли, чувства и поступки цепляются друг за друга, и пробуем менять то, что поддаётся. Когнитивно-поведенческая терапия даёт для этого ясные инструменты, схема-терапия помогает увидеть, откуда взялись старые сценарии.
Этика и конфиденциальность
Всё, что звучит на встрече, остаётся между нами. Исключения названы в договоре: прямая угроза жизни и запросы по закону. Я регулярно прохожу супервизию у старшего коллеги, без имён и узнаваемых деталей, и собственную личную терапию: это часть профессии, а не формальность. Встречи не записываются.
Тридцать минут без обязательств
Онлайн из любого города или очно в Москве. Вы не обязаны рассказывать всё и не обязаны быть «правильным» клиентом.
- 5минутЗнакомство. Вы устраиваетесь, я рассказываю, сколько длится встреча и что остаётся между нами.
- 15минутВаш запрос. Можно беспорядочно, упорядочивать будем потом. Я спрашиваю, только чтобы лучше понять.
- 7минутКак я это слышу. Я называю, как понимаю запрос, и что могло бы помочь.
- 3минутыРешение. Мы договариваемся о следующем шаге или нет. И то и другое нормально.
Я не знаю заранее, что вам поможет. Но я точно знаю, что рядом с внимательным человеком становится легче дышать.Мария Ветрова
Тихая комната
Несколько практик, которые можно попробовать прямо сейчас. Они не лечат и не заменяют терапию, но возвращают под ноги немного опоры.
Результаты шкал и опросника не диагноз. Они помогают прислушаться к себе. Диагностикой занимаются врачи.
Что я слышу чаще всего
Короткие тексты, которые читаются за три-шесть минут.
Форматы и цены
Цены одинаковы для всех, без скрытых платежей. Оплатить можно заранее удобным способом, перенос и отмена без оплаты не позднее чем за 24 часа. Рассрочка без процентов: четыре платежа, сегодня и три раза через две недели.
СБП по QR, карта, «Долями». Возврат неиспользованных встреч пакета по правилам договора-оферты. Чеки и акты в кабинете.
Что обычно спрашивают
Если захотите поговорить
Сначала достаточно выбрать время. Анкета короткая, без медицинских подробностей: можно написать два слова. Я прочитаю её до встречи и отвечу в течение суток.
Заметки о терапии:
support@idealio.ru (демо)
Если вам плохо прямо сейчас, не ждите записи: нажмите «Нужна срочная помощь» в левом нижнем углу.